Despois de 60 anos de investigación sobre tumores, o académico Sun Yan aconsella: 5 cousas non se deben tocar o máximo posible ou "autodestruír"

O académico Sun Yan, médico xefe do Hospital de Cancro da Academia Chinesa de Ciencias Médicas, leva máis de 60 anos loitando contra o cancro e foi convidado a ensinar experiencias de prevención do cancro en varias ocasións durante moitos anos.El cre que a prevención do cancro é moito maior que o tratamento, e suxeriu que as persoas deberían facer un bo traballo de prevención do cancro nas súas vidas para reducir as posibilidades de ser obxecto de cancro.XNUMX. Os cancros de moitas persoas están "fabricados". A maioría da xente fala de decoloración do cancro, pero

O académico Sun Yan, médico xefe do Hospital de Cancro da Academia Chinesa de Ciencias Médicas, leva máis de 60 anos loitando contra o cancro e foi convidado a ensinar experiencias de prevención do cancro en varias ocasións durante moitos anos.

El cre que a prevención do cancro é moito maior que o tratamento, e suxire que as persoas deberían facer un bo traballo de prevención do cancro nas súas vidas para reducir as posibilidades de ser obxecto de cancro.

XNUMX. Os cancros de moitas persoas están "fabricados"

A maioría da xente fala de cancro, pero moitas persoas atribúen o cancro á mala vida, a facer demasiadas cousas malas, etc. Pero, de feito, moitos cancros son inseparables dos seus propios hábitos de vida.

1. Comer moi fino

Unha dieta moi refinada levará a unha inxestión moi pouca de fibra, o que pode provocar estreñimiento, cancro de colon, cancro de mama e outras enfermidades.A fibra pode estimular a peristalse intestinal e axudar a suavizar a defecación, polo que adoita ser apropiado comer algúns grans grosos que conteñan fibra dietética.

2. Nerviosismo, mal humor

As persoas que sempre están nerviosas e teñen unha actitude excesivamente negativa son personaxes típicos do cancro e teñen máis probabilidades de ser obxecto de cancro, polo que deben abrir a mente e ter unha boa actitude.

3. Evita aforros de tempo innecesarios

Non compre froitas rancias ou podrecidas para aforrar cartos. Debes tirar a comida con mofo a tempo. Debes saber que as froitas mohosas e podrecidas poden producir aflatoxinas canceríxenas e aumentar o risco de cancro de fígado.

5. Mantéñase lonxe de XNUMX cousas na medida do posible, o risco de padecer cancro é alto

Se queres manterte lonxe do cancro, debes estar lonxe dalgunhas cousas con alto risco de padecer cancro, como as seguintes na medida do posible.

1. Malos hábitos alimentarios

En canto á dieta, intente comer menos fritos, alimentos quentes e bebidas quentes, alimentos en escabeche, alimentos para churrasco, alimentos mofos, etc. Estas dietas pouco saudables aumentarán o risco de ser obxecto de cancro.

2. Virus biolóxico canceríxeno

A aparición dalgúns cancros está moi relacionada coa infección do virus, polo que a prevención do virus tamén é moi importante.Do mesmo xeito que a prevención do cancro de fígado, é necesario manterse lonxe do virus da hepatite B e recibir a vacina contra a hepatite B regularmente.

Para previr o cancro gástrico, para previr a infección por Helicobacter pylori, débense realizar con regularidade o cribado de Helicobacter pylori e o gastroscopio.Para previr o cancro de cérvix, é necesario facer un bo traballo na prevención do virus do papiloma humano, exames xinecolóxicos periódicos e vacinación contra o cancro de cérvix.

3. Tabaco

Segundo as estatísticas, 43 persoas no meu país sofren cada ano de cancro por mor do tabaquismo. O tabaquismo está relacionado con varios tipos de cancro como o de pulmón, o cancro de fígado, o cancro gástrico e o cancro de esófago. Polo tanto, é necesario deixar de fumar en canto posible.

4. A obesidade

A obesidade aumenta o risco de padecer diabetes, enfermidades cardíacas e moitos tipos de cancro, polo que intenta manter o teu peso dentro dun rango ideal.

5. Presión psicolóxica

Para os pacientes con cancro, a presión psicolóxica excesiva pode acelerar o desenvolvemento do cancro e levar ao deterioro da enfermidade.

XNUMX. Como estar lonxe do cancro?Académico contratado

Se queres manterte lonxe do cancro, debes garantir bos hábitos de vida. Botamos unha ollada á experiencia de prevención do cancro do académico Sun Yan!

1. Exame físico regular

O exame físico regular pode manterse ao tanto da saúde física e pode detectar tumores nunha fase inicial e tratalos o antes posible, o que pode mellorar moito a taxa de curación.

2. Menos quedarse ata tarde, a lei da vida

Normalmente, é necesario garantir un sono adecuado, unha vida regular e evitar quedarse ata tarde, para non afectar a función inmunolóxica normal do organismo e aumentar o risco de ser obxecto de cancro.

Aínda que non podemos controlar o nacemento, a idade, a enfermidade e a morte, podemos previr o cancro alonxándonos dos axentes canceríxenos e garantindo bos hábitos de vida.Recoméndase que os anciáns fagan un exame físico e unha detección regular.Se o cancro pode detectarse nun estadio precoz, unha intervención oportuna pode mellorar moito a taxa de supervivencia.

Materiais de referencia:

[1] Como xurdiu o cancro!O académico Sun Yan dividiuno nunha frase". Fitness China. 2019-08-23

[2] "Máis dunha ducia de tumores están estreitamente relacionados co "comer". Estes malos hábitos alimentarios son todos "cómplices" do cancro. Lembra evitalos! 》. Zhejiang Great Health. 2022-01-22

[3] "[Entrevista ao académico] O académico Sun Yan e os seus cinco "clásicos contra o cancro". Hospital de Cancro da Academia Chinesa de Ciencias Médicas. 2017-11-10

A reimpresión está prohibida sen o permiso do autor

Anterior:Beber auga embebida con seda de millo é bo para a saúde?
Seguinte:É crible "Baas de Goji empapadas en viño, espermatoxénese afrodisíaca"?Por que algunhas persoas se emocionan despois de beber e outras adormecen?
Volver ao inicio