Vida saudable Os produtos de ano novo conectan o frigorífico, coidado con que o frigorífico se converta nun fogar bacteriano

Achégase o fin de ano. Todos os fogares están a abastecerse para o novo ano. Como os tratades despois de rematar o ano?É imposible comelo de inmediato, iso si, a moita xente se lle ocorrería metelo na neveira.Entón, é correcta a túa forma de usar a neveira?Hoxe, o editor presentarache o coñecemento de que a neveira convértese nun covo de bacterias debido ao recheo da neveira durante o ano novo.
1. Sen selado serio
O selado inadecuado pode causar baleiros facilmente

Achégase o fin de ano. Todos os fogares están a abastecerse para o novo ano. Como os tratades despois de rematar o ano?É imposible comelo de inmediato, iso si, a moita xente se lle ocorrería metelo na neveira.Entón, é correcta a túa forma de usar a neveira?Hoxe, o editor presentarache o coñecemento de que a neveira convértese nun covo de bacterias debido ao recheo da neveira durante o ano novo.

1. Sen selado serio

Un selado inadecuado pode facer que entre aire e humidade facilmente, o que provoca o deterioro dos alimentos.

[Medidas correctoras] Ao almacenar alimentos, asegúrese de apertar a tapa ou espremer o aire na bolsa de plástico e, a continuación, atar o selo.Se a envoltura de plástico non pode selar a boca do recipiente, é mellor amarrala cunha banda de goma.estilo de vida saudableO mellor xeito.

2. Non cambie a embalaxe orixinal

Os alimentos envoltos en envoltura de plástico, como carne, verduras cortadas e froitas, parecen estar ben envoltos, pero, de feito, pode haber fugas de aire difíciles de detectar a simple vista.

[Medidas correctoras] Se compras alimentos envoltos en envoltura de plástico e non os comes temporalmente, debes retirar o envase orixinal e reenvasala cunha bolsa de plástico limpa ou envoltorio de plástico antes de metelos na neveira.

3. O recipiente de almacenamento é demasiado grande

Se o alimento é pequeno e o recipiente é demasiado grande, facilmente fará que a superficie do alimento se endureza e acelere a súa deterioración.

[Medidas correctoras] O alimento e o recipiente de almacenamento deben coincidir o máximo posible e o espazo debe ser o menor posible.

4. Almacena pezas grandes de comida sen desmontar

Se as pezas grandes de alimentos, como porcos, vacas e ovellas, non se almacenan por separado, non se poden comer á vez, e a próxima desconxelación repetida acelerará facilmente o deterioro dos alimentos.

[Medidas correctoras] Divide grandes porcións de alimentos en varias porcións que se poidan comer á vez e empaquetaas por separado para almacenalas.

5. Non prestes atención á temperatura do frigorífico→→→

Uns graos máis altos na neveira poden facer que algúns alimentos se estraguen máis rápido.

[Medidas correctoras] A temperatura do compartimento frigorífico e do conxelador debe ser inferior a 4 ℃ e menos 18 ℃ respectivamente.

6. Reciclaxe de caixas de plástico para levar

Moitas persoas son reticentes a tirar as caixas de plástico para levar e outros envases para o seu uso repetido.Non obstante, estas caixas non son fortes e, unha vez danadas, os alimentos deterioraranse rapidamente, o que non é bo para o noso organismo.Saúde.

[Medidas correctoras] Tirar a caixa para levar cando se esgota e utilizar un recipiente novo ao almacenar os alimentos para asegurarse de que non estean danados.

7. Comida aleatoria na porta da neveira

A temperatura da porta do frigorífico adoita ser lixeiramente superior á temperatura do estante interior do frigorífico, o que fai que a comida se deteriore máis rápido.

[Medidas correctoras] Os alimentos perecedoiros como ovos, leite e alimentos frescos cociñados deben colocarse no estante ou caixa dentro da neveira.

8. Poñer alimentos moi quentes na neveira

A comida non se pode poñer no frigorífico cando está demasiado quente, se non, provocará a perda do frigorífico e provocará facilmente o crecemento de bacterias nos alimentos circundantes debido ao aumento da temperatura.

[Medidas correctoras] É mellor deixar arrefriar os alimentos quentes antes de metelos na neveira.Podes engadir cubos de xeo ao refrixerar caixas grandes de alimentos quentes ou dividilos en varias porcións pequenas para almacenalos.

9. Os restos da neveira non están etiquetados

As sobras esquécense facilmente despois de ser postas na neveira, e este tipo de alimentos son máis propensos a estropearse aínda que estean refrixerados.

[Medidas correctoras] Cando se meten os sobrantes na neveira, o mellor é poñer unha etiqueta e indicar a data.Unha vez que caduca, bótao inmediatamente.

10. Xulgar se caduca polo olfacto→→→

Moitas persoas non coñecen a vida útil dos alimentos e xulgan se o alimento se deteriorou só polo cheiro.De feito, os alimentos sen sabor poden ter estragado.Se o alimento foi contaminado por Listeria monocytogenes, a cor, o sabor e o sabor non cambiarán.

[Medidas correctoras] Preste atención á mellor data de caducidade do paquete.O mellor é xulgar se os alimentos se deterioraron polo seu aspecto e sensación.Se a carne se descolora, pegañenta ou o paquete se incha, débese botar inmediatamente.

Consellos de saúde Como usar correctamente o frigorífico

1. Coloque os alimentos no frigorífico con coidado

Estante da porta do frigorífico: adecuado para almacenar alimentos con fortes propiedades antibacterianas, como pepinillos abertos, marmelada, tahini, alimentos azedos e condimentos, a maioría dos cales pódense almacenar durante 2 meses.Dado que a porta do frigorífico adoita abrirse e entrará aire quente, é o lugar máis inadecuado para almacenar alimentos propensos a deteriorarse, como a carne quente aberta e o leite.

A capa superior do compartimento frigorífico: apta para almacenar carne quente, touciño, iogur e queixo duro, etc.A carne sen abrir debe consumirse antes da súa vida útil.Unha vez destapada, a carne quente só se pode almacenar durante 3 a 5 días; o touciño e o queixo duro pódense almacenar durante 3 semanas.

O nivel inferior da neveira: pode almacenar alimentos que precisan ser quentado rapidamente, como sobras, ovos cocidos, peixe, etc.Ademais, as verduras de folla e as froitas que son propensas á conxelación son mellor almacenadas aquí.Os ovos cocidos pódense almacenar durante 7 días: as sobras non deben exceder os 3 días e as sobras non deben deixarse ​​durante a noite (o mellor é comer as verduras de folla á vez, non as sobras). Unha vez que se senten anormais, é mellor para botalos, o peixe fresco só se pode manter na neveira durante 1 día, e o peixe cocido non debe exceder de 3-4 días.

2. Preste atención á temperatura adecuada de varios alimentos

Os diferentes alimentos teñen a súa propia temperatura adecuada para o seu almacenamento. "A carne, como o porco e o vacún, debe almacenarse a -18 °C. Se se refrixera a -2-5 °C, a carne pódese almacenar durante unha semana como máximo; as verduras verdes deben manterse a baixa temperatura (non inferior a 0 °C) Para a preservación do medio ambiente, a temperatura de almacenamento adecuada para repolo, apio, cebola, cenoria, etc. é duns 0 °C."

Non todos os alimentos son o máis baixos posibles.Por exemplo, a mellor temperatura para gardar patacas debe ser de 2-4 °C, pepinos, berenxenas, tomates, etc. 7 ° C. A mellor temperatura para as patacas doces é superior a 10 ° C, os plátanos almacénanse a uns 10 ° C, as laranxas almacénanse a 15-13 ° C, as mazás almacénanse a -4-5 ° C, os mangos a 1 ° C. -4 ° C, e a papaia está a 10 ° C. ℃, o litchi é de 13-7 ℃, polo que as bananas, os mangos, os lichis, os tomates, os pepinos, o pan, etc. non se deben almacenar na neveira.

3. Tratar cos alimentos de carne

Á hora de mercar algún peixe, carne de porco, tenreira e outros alimentos, o mellor é realizar os tratamentos correspondentes antes de metelos na neveira.Os alimentos como o peixe e a carne frescos son mellor envasados ​​en bolsas de plástico antes de almacenalos no conxelador.Para vexetais e froitas, limpe a humidade do exterior e, a continuación, colócaas no fondo da neveira e gárdaas a unha temperatura superior a cero.

4, Os alimentos de almacenamento non deben encherse en exceso

O frigorífico non debe estar saturado para almacenar alimentos.O mellor é deixar un espazo determinado para que o aire do frigorífico poida ser convectivo normalmente, para reducir a carga da unidade.Ademais, espremer demasiados alimentos xuntos pode levar facilmente a infección cruzada de bacterias entre os alimentos, o que provoca varias molestias e varias enfermidades no corpo humano.

para resumir:A partir da narrativa do editor anterior, creo que todos entenden algo da neveira rechea do ano novo, o frigorífico pode converterse nun foxo de bacterias, polo que cando se aproxima o final do ano, o editor espera que todos non cometen tales erros e convertan o frigorífico orixinal de coidados de saúde nun frigorífico Punto de veleno.

Anterior:Jiu-Jitsu extremo
Seguinte:Como manter unha boa saúde tarde para engadir puntos á saúde

发表 评论

Volver ao inicio